하루 1만 보? 이제는 '이만큼'만 걸어도 충분합니다

"하루 1만 보 걷기가 건강의 기준처럼 여겨졌지만, 최근 연구들은 그보다 적은 걸음 수로도 충분한 건강 효과를 얻을 수 있음을 보여줍니다.​"

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