정안뉴스 안정주 기자 | 구리시 갈매건강생활지원센터는 9월 4일, 만성질환 예방을 위한 ‘2025년 슬기로운 식생활 영양교실 5기’를 개강했다.

 

이번 프로그램은 갈매동 주민을 대상으로 9월 4일부터 11월 6일까지, 매주 목요일 오후 2시부터 3시까지, 갈매동 복합청사 3층 센터에서 총 9회에 걸쳐 운영된다.

 

교육 내용은 ▲균형 잡힌 식습관 ▲한 끼 식사량 조절 ▲고혈압·당뇨·고지혈증 맞춤 식사법 ▲저염식 및 혈관 건강 조리 실습 등 실생활에 바로 적용할 수 있는 내용을 구성됐으며, 특히 마지막 회차에는 ‘도전! 영양벨’퀴즈 대회를 통해 참가자들의 학습 성과를 높일 계획이다.

 

백경현 구리시장은 “건강한 삶의 기본은 올바른 먹거리에서 시작된다.”라며, “앞으로도 시민들의 건강한 식생활 실천을 돕기 위한 다양한 영양교육 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다.”라고 밝혔다.

 

한편, 지난 4기 프로그램에는 총 12명이 참여해, 영양지수 개선율이 사전 대비 33% 향상되는 성과를 보였으며, 식단 관리에 대한 관심도가 크게 높아졌다는 긍정적인 평가를 받았다.